心はどこにある？[和尚のメルマガ vol122]

2016年07月26日

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楽しく　真面目に　自分流　をモットーに生きる
林映寿和尚メールマガジン　vol.122
本日のテーマ「心はどこにある？」

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先週末に
「心呼吸体験会」を
開催しました。

前回に引き続き
薬師堂を特別開放し
静寂な空間で
自分自信と
向き合いました。

その体験会の中で
「心はどこにありますか？
心に手を当ててみて下さい」
という質問をさせて頂きました。

皆さん
胸に手を当てられました。

そう誰もがそうします。

しかし心は胃や腸のような
臓器ではありません。

ですから、心といっても
物体としては存在しません。

では心はどこにあるのでしょうか？

心の中枢は脳にあるのです。

悲しい時
苦しい時
嬉しい時
胸がギューっとなるから
心は胸のあたりだと
思ってしまいます。

あのギューとする感覚は
脳からの信号で心臓がドキドキ
する事で起きる現象なのです。

ですから心を休ませてあげたり
心に栄養を与えたりする為には
脳を元気にさせてあげる
必要があるのです。

心呼吸体験は
脳を休ませてあげ
元気にさせる
効果があります。

体の疲れは睡眠で回復します。

しかし心の疲れは
寝ても回復しません。

脳を休ませてあげることで
心も元気になります。

次回の心呼吸体験会は
9月25日(日)に開催致します。

興味のある方は
ご参加お待ちしております。

それでは今日も
良い一日をお過ごし下さい。

合掌　林　映寿